Aynı besinleri tüketiyoruz ama neden biri kilo alıyor biri almıyor?

Kilo verme veya alma sürecinde kısa sürede şaşırtabilir. Sağlık profesyonelleri bu durumda çeşitli faktör bulunduğunu.

Kilo düzeni sadece alınan enerji ile sınırlı anlamına gelmez. Diyetisyen Mısra Aydın'a göre|besinlerin çeşitliliği sadece sağlığa değil, bunun yanı sıra farklı unsurların değerlendirilmesi gerekir.

Vücut yapısının açısından değişken olduğunu dikkate almak gereklidir.